哪些蔬菜有预防疾病的功效？

Question

我的体质不是很好，经常生病，非常容易感冒，那哪些蔬菜有预防疾病的功效？

Answer 1

夏天气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些蔬菜具有杀灭和抑制真菌病毒作用。