蜂蜜每次差不多勺多少合适?

Question

我很喜欢喝蜂蜜水，每次都要好几勺蜂蜜泡水喝，朋友说这样不好，那蜂蜜每次差不多多少勺合适呢？

Answer 1

服用蜂蜜，较为合理的方法是每天吃一次，每次约一汤匙。蜂蜜对胃酸有双向调节作用，过量食用，会抑制胃酸，少量食用，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、有溃疡性发炎的人，可在饭前半小时食用，而胃酸缺乏、胃口较差的人，则应在饭前食用。