夏天出汗多要补充盐分吗？ - 问答频道

夏天出汗多要补充盐分吗？

男，30岁 2018-09-18 19:08

病情描述:

我今天出来一身汗，身上都有一层白白的盐霜了，出了那么多汗，我要多补充盐分吗？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院 2018-09-18 19:26

人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定.

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