夏季吃什么食物可以增强食欲？

Question

最近天气很热，我总是不想吃东西，夏季吃什么食物可以增强食欲？

Answer 1

炎热的夏季，食欲不振是一种普遍现象，此时不妨吃些茼蒿。茼蒿中含有丰富的芳香挥发油，中医讲芳香植物可以开窍，还可以宽中理气、开胃消食，也就是我们常说的能增强食欲、促进消化。茼蒿中还含有较多的钾等矿物质，能调节体液代谢，消除水肿。