夏天为什么要喝淡盐水

Question

夏天出汗很多，家里总说要多喝淡盐水，是为什么呢？

Answer 1

夏天喝淡盐水主要是为了补充水分、补充盐分。夏季容易出汗多，要多喝水，建议喝淡盐水。因为出汗多可能导致体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时，通常要少量多次地喝，才能有作用。