糖尿病人的饮食原则是什么

Question

自从患有糖尿病后，好多食物都不能吃了，想了解下糖尿病人的饮食原则是什么？

Answer 1

糖尿病人的饮食营养原则包括：
1.适度控制体重。
2.饮食总热量的25%—30%应来自脂肪和油。
3.碳水化合物供应占总热量的55%—65%，主要应为复合碳水化合物。
4.可溶性食物纤维素的碳水化合物，如蔬菜和全麦。
5.蛋白质不多于总热量的15%。
6.食物的选择可根据各国的不同食物品种而因地制宜进行指导。