柠檬含维生素C丰富吗？ - 问答频道

柠檬含维生素C丰富吗？

男，34岁 2018-09-15 20:58

病情描述:

我最喜欢喝柠檬水了，那么柠檬含维生素C丰富吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-15 21:28

柠檬是人类最早发现的富含维C的水果，新鲜柠檬的维C 的含量为22毫克/100克。柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素。

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