什么水果的补血效果比较好？ - 问答频道

什么水果的补血效果比较好？

女，34岁 2018-09-16 18:59

病情描述:

我是一个贫血患者，而且症状比较严重，什么食物的补血效果比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-16 19:21

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥就会有很好的补血效果。

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