为何喝加蜜热奶可以缓减经期不适

Question

从小我一到经期就肚子痛，医生建议喝加蜜热奶，为何喝加蜜热奶可以缓减经期不适？

Answer 1

经期不适喝些加蜜热奶。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。