小满养生饮食方面要少吃什么食物

Question

现在是小满，我喜欢在小满的时候养生，小满养生饮食方面要少吃什么食物？

Answer 1

在饮食方面要少吃辛辣肥腻、生湿助湿的食物，因此，诸如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉此类的美味，要在小满节后适当节制摄取，避免诱发各种皮肤病，从源头做到“防热防湿”，“未病先防”。