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遇到烦恼该怎样调节心理？

男，19岁 2018-09-11 20:10

病情描述:

我现在在追一个女生，失败了，我现在很烦恼，那遇到烦恼该怎样调节心理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院 2018-09-11 20:43

遇到烦恼找人倾诉烦恼。生活中的烦恼是常事，把所有的烦恼都闷在心里，只会令人抑郁苦闷，有害身心健康。如果把内心的烦恼向知己好友倾诉，心情会顿感舒畅。

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