对用餐喝水有什么更好的建议？

Question

我妈妈每次吃饭都喜欢抱着水杯子喝水，一边吃饭一边喝水，姐姐说这样时不好的，那你对用餐喝水有什么更好的建议吗？

Answer 1

用餐喝水会影响消化系统，用餐时不宜喝水。最好建议是以汤代茶，汤中咸味可刺激消化腺分泌，提高消化液的活性，水份也得以补充。或者先食半碗白粥也可。