每个人每天都应该喝够八杯水吗？

Question

许多人现在都要求自己甚至身边的人每天喝够八杯水，甚至为了迎合人们的心理出现了八杯水面膜，那每个人都应该每天喝够八杯水吗？

Answer 1

并不是说每个人每天都必须摄入八杯水的量。其实喝多少水并没有一个固定的要求的，比如你的水份流失得更多的话，则要多喝一点，比如说你是处于室外工作者的话，那么则要多喝点水，或者说你的工作环境轻松，平时又吃了大量的汤类，粥类，或者水份流失得较少的话，则可少喝一点。应该说水喝多少还要根据自身的身体条件进行喝。