博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
如何走出离婚带给我的心理阴影?
病情描述:
前两天刚刚离婚,那如何走出离婚带给我的心理阴影呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-12 20:17
    一个男人真正的成熟,必须经历一次像样的失败、一次刻骨铭心的失恋、一次艰难痛苦的选择、一次惊心动魄的历险,没经历过,人生不完整,没体验过,思想不深刻。往远处看,离婚权当是一次“野外生存训练”。
相关文章
什么是锐声恐惧症
锐声恐惧症就是指出现了尖锐的声音所产生的恐惧心理,比如手抓黑板的声音,或者是摩擦起球所出现的尖锐声音,都会导致锐声恐惧症的出现。这种心理疾病主要依靠心理治疗为主,患者可以进行积极的自我暗示,坚持做放松入静训练,调整好自己的心态,慢慢就会克服了。
焦虑症看什么科
焦虑症其实属于一种心理障碍疾病,因此得了焦虑症需要就诊神经内科,对于焦虑症患者来说除了需要及早接受诊治之外,注意做好自我调节也不容忽视。希望在治疗过程中患者能够主动配合心理医生,同时要拥有一个自信的心态,相信自己的能力。患者平时还可以使用放松法和默想音乐法进行治疗。
急躁焦虑症怎么办
急躁焦虑症的患者首先要学会应对惊恐发作,了解产生恐慌的原因,不可以对病症视而不见,练习减压技巧,常做深呼吸或每天坚持练习冥想和瑜伽,有助于缓解紧张和压力,多散散步,保持运动。如果要服用药物的话,要先问过医生,不要随意用药,自己对药物不了解的话,也可以向医生进行咨询。
焦虑症心跳快怎么缓解
焦虑症很容易出现心跳快的症状,这是因为焦虑症的主要表现为紧张焦虑,而人在紧张焦虑的时候心脏也会跟着加速。想要缓解这一症状,还是要先解决焦虑症的问题,学会放松、增加经验阅历、确立正确的三观信念、找人倾诉、保持乐观等,在焦虑情绪涌上心头时,要快速的转移自己的注意力。
焦虑症多长时间能治愈
焦虑症是心理疾病,治疗的过程也相对困难,所以在治疗过程中且不可着急,静下心来治疗才是最重要的。焦虑症的恢复是不确定的,快的只要一两个月就能够恢复,慢的甚至数年也无法得到恢复关键在于患者的心态,以及是否愿意接受治疗,只要坚持抵抗焦虑这种心理问题,乐观治疗,是可以恢复的。