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心里压抑的时候应怎样做？

男，37岁 2018-09-19 20:32

病情描述:

我最近因为离婚的事情导致心理非常压抑，心里压抑的时候应怎样做？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院 2018-09-19 20:51

心里压抑会产生厌倦、懒惰的行为。越是懒于做事的人，越容易出现心理危机。把自己的作息时间安排得井井有序，勤奋地工作或学习，就不会有时间再去考虑那些令人心烦的事了。而且，当你成功地完成某项工作后，心里也会踏实许多。

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