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心理保健有哪几个方面

男，40岁 2018-09-12 21:01

病情描述:

爸爸在家无所事事，时间久了没精神不爱表达，心理保健有哪几个方面？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

徐秀云副主任医师池州市人民医院 2018-09-12 21:22

可以通过以下几点。
1、精神胜利法：要始终保持旺盛精力，不服输，不服老。
2、广采博集法：要有广泛的兴趣、爱好。
3、平心静气法：遇到不愉快或让人生气的事，要学会控制情绪。
4、见异思迁法：不要墨守成规，要对身边发生的新鲜事、奇特事产生兴趣要去接近它，研究它，掌握它。

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