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怎样可以调节好自己的情绪？

女，25岁 2018-09-17 21:16

病情描述:

我刚开始工作，常常感觉自己压力特别大，我该怎样可以调节好自己的情绪？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院 2018-09-17 21:38

娱乐是调节情绪的十分有用的办法，情与不好使可以选择去积极娱乐。生活中适当娱乐，不但能调节情绪，舒缓压力，还能增长新的知识和乐趣。

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