压力会使自己心理不健康吗？ - 问答频道

压力会使自己心理不健康吗？

女，32岁 2018-09-15 20:29

病情描述:

我一直会情绪不稳定爱发脾气，姐姐说我是压力引起的心理不健康，压力会使自己心理不健康吗？

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2018-09-15 21:13

是的，一个成熟的人能够掌握住自己快乐的钥匙，他不必期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。他情绪稳定，能为自己负责，和他在一起是种享受，而不是压力。修行人教我们要：作自己的主人，不要被环境、物欲左右；圣经教我们要“常常喜乐，凡事包容，凡事感恩。

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