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运动能改变心理吗？

女，46岁 2018-09-20 19:24

病情描述:

我每天早上都会去公园打太极，运动能改变心理吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2018-09-20 19:42

参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等运动。

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