老年丧偶怎样进行心理调适？

Question

爷爷去世后，奶奶一直没胃口吃饭，想起事情还哭，老年丧偶怎样进行心理调适？

Answer 1

不妨通过各种方式尽情地宣泄一番，也可用诗文、书信或日记等形式写出来，以抒发胸怀并作为永久的纪念。多接触外面的世界，多参加有益的文体活动，只要生活的视野开阔了，精神上的痛苦也就会随之淡化和消失。