鳕鱼容易被消化吸收吗

Question

小孩的消化功能不是很好，都是给他吃一些易消化的，那鳕鱼容易被消化吸收吗？

Answer 1

鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有小孩发育所必需的各种氨基酸，其比值和小孩的需要量非常相近，又容易被小孩消化吸收。并且含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等，可以为小孩补充营养，对小孩有比较多的好处，但是也需要以适量为宜。