吃哪种水果对眼睛有好处

Question

最近眼睛不是很舒服，有没有哪种水果吃了之后是对眼睛有好处的？

Answer 1

梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。柿子适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。