糖尿病人可以吃腰果吗？

Question

我有糖尿病，孩子最近给我买了些腰果，糖尿病人可以吃腰果吗？

Answer 1

糖尿病人尽量不要吃腰果。无论是油炸、盐渍、糖饯，皆香美可口，风味独特。与榛子、核桃、杏仁等其他坚果相比，腰果的含糖量比较高，能占到总营养成分的25％左右，而榛子的含糖量为15％，杏仁为10％，核桃则只占8％。因此，肥胖及糖尿病患者一定要谨慎食用。