喝热水好还是凉水好？ - 问答频道

喝热水好还是凉水好？

女，21岁 2018-09-14 11:33

病情描述:

人每天都需要喝水来补充身体里的水份，喝热水好还是凉水好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-14 12:21

人们在饮水时也应该讲究温度。日常最好饮用温水，水温在18℃至45℃之间。过烫的水不仅会损伤牙齿的珐琅质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天，喝的水也不宜超过50℃。

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