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什么时候吃香蕉最好
病情描述:
妈妈总是跟我们说空腹不要吃香蕉,那什么时候吃香蕉比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-09-13 12:44
    空腹吃香蕉一边对身体是不好的。香蕉富含膳食纤维、维生素、钾等营养成分,可以补充身体所需的营养。如果想吃香蕉,可以吃点其他东西垫一下。香蕉在正确的时间吃有益于排便,也可以美容养颜,香蕉建议是在饭后30分钟-60分钟之间食用。
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