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为什么核桃能补脑益智

女，26岁 2018-09-19 13:20

病情描述:

我从事研究工作，需要长时间用脑，据说可以多吃核桃，为什么核桃能补脑益智？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-19 14:11

核桃仁长的很像人的大脑，所以有吃核桃补脑的说法。这是因为，核桃含有大量补脑益智的营养成分，如卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，非常适合生长期的孩子和经常用脑的成人食用。

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