入秋后饮食应注意些什么呢？ - 问答频道

入秋后饮食应注意些什么呢？

女，27岁 2018-09-19 14:01

病情描述:

入秋后天气渐凉了，胃口也好起来了，那入秋后饮食应注意些什么呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-19 14:56

中医认为从饮食上讲，因秋天由肺主宰，应多食酸，少食辛。秋天多风燥，饮食要多喝粥。“立秋”后少吃葱、姜等辛味食物，多吃酸味果蔬，如橘子、柠檬、猕猴桃和西红柿等，还要禁寒凉。

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