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产后可以以小米为主食吗？

女，29岁 2018-09-15 13:17

病情描述:

刚产完一个星期，很没胃口，就想喝小米粥，那产后可以以小米为主食吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-15 13:41

小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以妇女产后不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。

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