黄色食品可以减缓衰老吗？ - 问答频道

黄色食品可以减缓衰老吗？

女，30岁 2018-09-17 13:36

病情描述:

最近一直在研究抗衰老的药膳，妈妈说多吃点黄色食品就可以了，黄色食品可以减缓衰老吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-17 14:00

多吃黄色食品，确实可以延缓衰老。黄色：胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、橘子、菠萝等水果——富含类胡萝卜素等抗氧化物质，每天可吃100克至300克。

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