便秘的人可以多喝蜂蜜水吗？

Question

一直都有大便干结的症状，妈妈说可以多喝点蜂蜜水，便秘的人可以多喝蜂蜜水吗？

Answer 1

便秘的人可以多吃蜂蜜水，有助于清肠道。蜂蜜导泻效果好，而且无副作用，但一定不能过量服用，否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2~3天。