甘麦大枣汤能缓解睡眠不实吗？

Question

我经常会睡觉不老实爱动，姐姐说甘麦大枣汤能缓解睡眠不实，甘麦大枣汤能缓解睡眠不实吗？

Answer 1

可以缓解的，甘麦大枣汤：甘草10g，生小麦30g，大枣5枚，水煎煮后当茶饮。特别适合更年期综合症，而且，甘麦大枣汤以调理精神症状为主的更年期患者，包括情绪不稳定，常悲伤欲哭不能自主以及睡眠不实等。