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多吃肉类能缓解视力疲劳吗？

女，32岁 2018-09-16 12:04

病情描述:

我看养生频道说多吃肉类能缓解视力疲劳，多吃肉类能缓解视力疲劳吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-16 12:53

是的，因为维生素B2和视黄醇一起参与感光作用，维生素B2缺乏也可使暗适应能力下降，患者可有视力模糊、畏光、流泪、视力疲劳、角膜充血等症状。维生素B2主要在动物性食品含量比较高，如肝、肾、肉类和乳制品等

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