哪些食物有降眼压的作用？

Question

眼睛总感觉不舒服，检查发现眼压有些高，那哪些食物有降眼压的作用？

Answer 1

想要降低眼压，应增加粗纤维食物，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品，如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品。