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秋季怎么饮食好呢？

女，40岁 2018-09-12 14:42

病情描述:

现在是秋季，最近正在为如何饮食而烦恼，秋季怎么饮食好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 15:01

秋季燥气当令，易伤津液，所以饮食应以滋阴润肺为宜，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果，能止泻祛湿，且可以生津解渴，健胃消食，增进食欲。

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