早上喝水对身体有好处吗？ - 问答频道

早上喝水对身体有好处吗？

女，21岁 2018-09-12 12:03

病情描述:

刚起床，不知道能不能喝水，我总是咕噜咕噜一大杯，早上喝水对身体有好处吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 12:24

早晨肠胃已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，使肠胃维持最佳状态。早晨喝水后，水分会迅速进入血液，增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生。

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