早上喝水对身体有好处吗？

Question

刚起床，不知道能不能喝水，我总是咕噜咕噜一大杯，早上喝水对身体有好处吗？

Answer 1

早晨肠胃已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，使肠胃维持最佳状态。早晨喝水后，水分会迅速进入血液，增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生。