大豆能补充人体蛋白质吗？ - 问答频道

大豆能补充人体蛋白质吗？

女，23岁 2018-09-20 13:39

病情描述:

最近觉得浑身没劲，难受，是不是缺乏蛋白质，大豆能补充人体蛋白质吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-20 14:19

低脂奶(脂肪含量为1.5％或1％)、脱脂奶和大豆饮料是人体所需的优质蛋白、钙和某些必需微营养素的重要来源，酸奶中还含有对人体有益的细菌。

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