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孩子吃什么水果比较好呢？

男，12岁 2018-09-18 14:18

病情描述:

孩子现在长身体需要补充维生素，水果蔬菜是维生素比较多的，但是孩子吃什么样的水果比较好呢？

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院 2018-09-18 15:18

孩子重要的就是长身体阶段，应该让孩子多吃红色、黄色水果：橘子、芦柑、杏子、柿子、菠萝、芒果、草莓等红色、黄色水果富含胡萝卜素，它在体内能转变成维生素A，对孩子的视力、骨骼的生长发育都有很好的作用。

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