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喝橙汁有助降血压吗？

女，20岁 2018-09-18 13:49

病情描述:

有报道说“每天喝两杯橙汁可以降低高血压，减少心脏病”这是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-18 14:48

主要是因为橙汁中的维生素C含量十分丰富，而维生素C有助于血管扩张，降低血压。日常饮食中多食用柠檬和酸性水果，还有一些蔬菜等，增加对维生素C的摄入，也对控制血压有利。

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