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早春宜多吃什么食物？

女，20岁 2018-09-12 13:25

病情描述:

快要入春了，又是一个容易感冒的季节，早春宜多吃什么食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 13:39

最易行的保护人体阳气的办法是，在早春，多进食温辛类的饮食，如红枣、山药、韭菜、春笋等。其中韭菜是最好的补阳食物，煎鸡蛋、煮韭菜粥、炒韭菜豆干，包韭菜饺子……非常方便食用。

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