酸奶最好在什么时候喝？

Question

喝酸奶也是有时间的，这是我妈和我说的，我想问一下酸奶最好在什么时候喝？

Answer 1

酸奶最好在饭后1～2小时的时候再喝吧！因为这时胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长。另外，在晚上喝酸奶好处也更多一些。 记得喝完酸奶后，特别是晚上喝完后，要及时刷牙，因为酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害。