一天中什么时候喝水最合适 - 问答频道

一天中什么时候喝水最合适

女，22岁 2018-09-17 12:39

病情描述:

人每天都必须要喝水的，一天中什么时候喝水最合适？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-17 13:36

夏天到了，应该把每天喝1.8—2.0升水作为目标。这个季节有三个时间段最容易缺水，分别是起床时、睡觉前、洗澡后，应注意适时地给身体进行水分补给。

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