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快速吃早餐有什么影响？

女，27岁 2018-09-15 12:08

病情描述:

由于早上时间总算很紧急，所以早餐都是速战速决，快速吃早餐有什么影响？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-15 12:59

早餐最好还是细嚼慢咽。不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。

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