水果有寒凉之分吗？

Question

夏天天热，经常会烦躁，妈妈说可以多吃一点水果，水果有寒凉之分吗？

Answer 1

夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。