哪些水果吃了可以减肥

Question

我很喜欢吃水果，朋友告诉我有点水果吃了可以减肥，哪些水果吃了可以减肥？

Answer 1

吃了可以减肥的水果如下：
1.荔枝：可以改善肝功能，加速毒素排出，促进细胞生成，是排毒养颜的理想水果。
2.苹果：半乳糖酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
3.草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃、保健肝脏。
4.香蕉：能清除体内垃圾，而且其中含有几乎所有的维生素和矿物质。