橘子吃多了容易上火吗？

Question

冬天的时候经常吃橘子，对象总说少吃点吧，吃多了上火，橘子吃多了容易上火吗？

Answer 1

橘子止咳化痰是指的橘皮，橘皮里面白色网状橘络是味中药，具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃橘子上火的症状。而过多吃橘子还会上火。总体来说，冬天吃些柑橘类水果比较好。因为它富含丰富的维生素C，可以帮助调动人体免疫系统，预防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3—5个就足以满足全天所需的维生素。而且，橘子不同于橙子和柚子，它性温热，吃多了容易内热，会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。