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吃哪些食物有助于精子生成？

男，31岁 2018-09-15 13:06

病情描述:

我上个月检查精子数量少，那么吃哪些食物有助于精子生成？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-15 13:51

不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。建议多吃：韭菜、鲜虾仁、鸡蛋、海参、还有常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，以及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。

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