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吃红豆的好处有什么？

女，31岁 2018-09-15 12:14

病情描述:

我喜欢吃红豆，经常用来煮粥喝，经常吃红豆有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-15 12:28

中医有“五色入五脏”的养生概念，红豆属赤色，入心，能带动血液循环；古籍也记载，红豆有清热解毒功效，经常被用来改善病及消下肢水肿。红豆是高钾食物，加上丰富的纤维，能帮助排便与利尿。

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