吃什么食物有补肾壮阳的效果？

Question

我老公有点肾虚，虽然很常见，还是想了解吃什么食物有补肾壮阳的效果？

Answer 1

男性肾虚是很多男性的常见病，补肾壮阳的食物有：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼（又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。）等。