补钙能保护膝关节呢？ - 问答频道

补钙能保护膝关节呢？

男，35岁 2018-09-18 13:00

病情描述:

我平时爱跑步，爱运动，补钙可以保护膝关节吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-18 13:36

补钙可以有效地保护膝关节，保护膝关节应以食补为基础，平时吃含钙多的食物，注意营养均衡，日常生活中建议低油、低脂、低热量饮食，多吃水果蔬菜，并控制好主食的摄入量。

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