健脾祛湿可以吃哪些食物呢？ - 问答频道

健脾祛湿可以吃哪些食物呢？

男，30岁 2018-09-14 14:06

病情描述:

我前两天去一个中医门诊，医生说我的舌苔很厚，脾虚。想要健脾祛湿可以吃哪些食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-14 14:44

春季肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以要补脾。对于内湿不重的人，在饮食上，健脾祛湿，多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等，能慢慢缓解。

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